Trainen bij SportsInc
Sportsinc in Langedijk heeft een breed aanbod van groepslessen en personal training. Dit betekent een ruime keus met veel mogelijkheden en kunnen hierdoor trainingen te allen tijden worden aangepast aan de behoefte. Sportsinc biedt een prettige ongedwongen sfeer waar iedereen tot zijn recht komt.
Ervaren trainers
Ruud Vreeker en Hassan Ait Bassou zijn de oprichters van Sportsinc. Ruud en Hassan geven met veel enthousiasme, effectieve trainingen en hebben samen zeer veel ervaring in het boksen, kickboksen en judo. Deze ervaring en de kennis van een gedegen Fitvak Opleiding, zijn de basis voor alle lessen. Inmiddels is Sportsinc uitgegroeid tot een professionele sportschool op het gebied van verdediging,- vecht,- en conditiesporten.
Vrijblijvend meetrainen
Sportsinc is 6 dagen in de week open en er zijn lessen op verschillende tijden van de dag. Kom eens vrijblijvend meetrainen en ervaar zelf wat sport fysiek en mentaal met je doet!
Gratis proefles aanvragen!
Nu bij SportsInc! Spinning: donderdag 18.30-19.30 uur
Vanaf 9 januari starten wij elke donderdag om 18.30 met Spinning!
——————————————————————————————————
Nu bij SportsInc! CorePower Yoga: woensdag 18.30 – 19.30 uur
In de deze les ligt de focus op het versterken van de core-stability (rompstabiliteit).
Er wordt met yoga oefeningen gewerkt waarbij er ook aandacht is voor balans, flexibiliteit en coördinatie. Dit maakt CorePower Yoga tevens een goede aanvulling op de boks lessen!
CorePower Yoga lessen worden gegeven door Suzanne Faasse
Boksen tegen Parkinson
Boksen is voor mensen met de ziekte van Parkinson een zinvolle sportactiviteit. Door er lustig op los te slaan, op elkaars bokshandschoenen of boksbal, creëer je meer rust in je hoofd.
Voor mensen met Parkinson zijn boks oefeningen een heel goede vorm van bewegen. Je traint er onder andere de links-rechts-coördinatie mee, iets waar mensen met deze ziekte het meeste moeite mee hebben. Boksen is intensief en vraagt een grote alertheid. Mensen met Parkinson kunnen op een bepaald moment denken dat ze niets meer kunnen. Staan ze echter tegenover iemand die hun kant op slaat, slaan ze terug. Deelnemers worden juist door het boksen aangezet tot actie! Bewegingen, zoals terugslaan, worden gedreven door externe prikkels en lopen dat soort bewegingen vaak makkelijker voor mensen met Parkinson. Daarbij heeft de combinatie van ‘oog-hand-coördinatie’ en voetenwerk, een positief effect op de hersenen. En verbetert het trainen van het hele lichaam niet alleen de conditie maar versterkt ook het gevoel van zelfvertrouwen. Het aangaan van een werkelijk gevecht tijdens de les is uiteraard niet de bedoeling.
Jeugd kickbokstrainingen in Langedijk bij SportsInc
Aandacht voor ieder kind -ervaren trainers -kickboksen met veel plezier!
Actief bewegen en fit worden zijn een van de meest voorkomende redenen om kinderen te laten sporten.
Steeds meer kinderen kiezen voor kickboksen en daar zijn goede redenen voor.
Kickboksen vergroot het zelfvertrouwen, is de ultieme uitlaatklep, maakt kinderen weerbaar en heeft een positieve invloed op de gezondheid.
Trainingen jeugd kickboksen
Maandag 16.45-17.30 (6 – 11 jaar)
Dinsdag 18.00-19.00 (11 – 18 jaar)
Woensdag 16.45-17.30 (10 – 15 jaar)
Woensdag 17.30-18.15 (4 – 6 jaar)
Donderdag 17.30-18.30 (6 – 11 jaar)
Donderdag 18.30-19.30 (11 – 18 jaar)
Een proefles is gratis.
www.sportsinc.nu https://www.sportsinc.nu/funboxing4kids/
Trainen bij SportsInc
Sportsinc in Langedijk heeft een breed aanbod van groepslessen en personal training. Dit betekent een ruime keus met veel mogelijkheden en kunnen hierdoor trainingen te allen tijden worden aangepast aan de behoefte. Sportsinc biedt een prettige ongedwongen sfeer waar iedereen tot zijn recht komt.
Ervaren trainers
Ruud Vreeker en Hassan Ait Bassou zijn de oprichters van Sportsinc. Ruud en Hassan geven met veel enthousiasme, effectieve trainingen en hebben samen zeer veel ervaring in het boksen, kickboksen en judo. Deze ervaring en de kennis van een gedegen Fitvak Opleiding, zijn de basis voor alle lessen. Inmiddels is Sportsinc uitgegroeid tot een professionele sportschool op het gebied van verdediging,- vecht,- en conditiesporten.
Vrijblijvend meetrainen
Sportsinc is 6 dagen in de week open en er zijn lessen op verschillende tijden van de dag. Kom eens vrijblijvend meetrainen en ervaar zelf wat sport fysiek en mentaal met je doet!
Gratis proefles aanvragen!Capoeira lessen in Langedijk op dinsdag! Zie rooster voor lestijd en training/Capoeira voor meer informatie over deze dynamische sport.
