Boksen is voor mensen met de ziekte van Parkinson een zinvolle sportactiviteit. Door er lustig op los te slaan, op elkaars bokshandschoenen of boksbal, creëer je meer rust in je hoofd.

Voor mensen met Parkinson zijn boks oefeningen een heel goede vorm van bewegen. Je traint er onder andere de links-rechts-coördinatie mee, iets waar mensen met deze ziekte het meeste moeite mee hebben. Boksen is intensief en vraagt een grote alertheid. Mensen met Parkinson kunnen op een bepaald moment denken dat ze niets meer kunnen. Staan ze echter tegenover iemand die hun kant op slaat, slaan ze terug. Deelnemers worden juist door het boksen aangezet tot actie! Bewegingen, zoals terugslaan, worden gedreven door externe prikkels en lopen dat soort bewegingen vaak makkelijker voor mensen met Parkinson. Daarbij heeft de combinatie van ‘oog-hand-coördinatie’ en voetenwerk, een positief effect op de hersenen. En verbetert het trainen van het hele lichaam niet alleen de conditie maar versterkt ook het gevoel van zelfvertrouwen. Het aangaan van een werkelijk gevecht tijdens de les is uiteraard niet de bedoeling.

Boksen tegen Parkinson: vanaf 18 mei iedere zaterdag bij SportsInc om 11.00 uur

Adres: Oester 20A, Noord Scharwoude Meer informatie of aanmelden via 06 – 143 739 31 of E-mail info@sportsinc.nu