Nieuw bij SportsInc zijn de Capoeira trainingen op woensdag van 18.30 tot 19.30 voor kinderen van 7 tot 11 jaar en op dinsdag van 19.00 tot 20.00 voor 12+ en volwassenen.

 

Capoeira SportsInc 022

Capoeira SportsInc 033

 

 

 

 

 

 

 

 

Capoeira is een vechtkunst die is ontstaan in de slaventijd in Brazilië. Slaven werden onder streng toezicht gehouden en mochten geen ‘gevechtstraining’ beoefenen. Om de opzichters te misleiden, werden gevechtstrainingen gecamoufleerd als dans. Gecombineerd met muzikale elementen, zang en dans, hadden opzichters niet in de gaten dat de slaven bezig waren met hun oorspronkelijke cultuur en versterking van lichamelijke weerbaarheid. Capoeira werd een echte martiale kunst die geperfectioneerd en uitgebreid werd met verdedigingstechnieken.

13240725_1600464300264496_10248846504245855_n

 

 

 

 

Capoeira : spel, vechtkunst en muziek

Capoeira is een combinatie van muziek maken, luisteren naar de muziek en het bewegen en reageren op die muziek. Twee personen nemen het tegen elkaar op, in een door mede spelers gevormde cirkel (roda).  De twee tegenspelers spelen het Capoeira spel door aanvals- en verdedigingstechnieken vloeiend uit te wisselen.

Er wordt vaak gezegd; ‘bij Capoeira mag je elkaar toch niet raken?’ Bij Capoeira ga je wel degelijk de strijd met elkaar aan waarbij je met (draaiende) trappen en ontwijkende, bukkende of acrobatische bewegingen, je tegenstander te slim af probeert te zijn. Bij Capoeira heb je dus geen ‘gelijke’ tegenspeler nodig.

Iedereen kan Capoeira leren/spelen/trainen, ongeacht het niveau. Beginners en gevorderden volgen samen de les. Gevorderden ontwikkelen zich verder in de techniek en beginners leren basis bewegingen. De warming-up is voor iedereen hetzelfde.

SONY DSC

 

 

 

 

 

 

 

 

Contramestre Rosendo

De lessen worden gegeven door Contramestre Rosendo Cardoso – Grupo Internacional de Capoeira Topazio.  Rosendo begon op jonge leeftijd met Capoeira in de Braziliaanse stad Salvador de Bahia, waar hij is opgegroeid. Rosendo heeft ondertussen meer dan 30 jaar ervaring, gaf les in Brazilië, Spanje, België en sinds 10 jaar in Noord-Holland.

Capoeira draagt bij tot een betere lichaamsbeheersing en vergroot de weerbaarheid. Fysieke grenzen worden ‘spelenderwijs’ verlegd en jezelf, oftewel je eigen kunnen, laten zien in een groep (roda) geeft je zelfvertrouwen. Kom een keer kijken of met de training meedoen. Je hoeft niet lenig te zijn om aan Capoeira deel te nemen, je merkt snel genoeg dat je er juist lenig van wordt!                     

Na de zomer starten op donderdag ook de Capoeira kids lessen     Capoeira SportsInc 047

Capoeira SportsInc 031

 

Capoeira SportsInc 029