Extra Body & Bike les

Na de vele aanmeldingen voor de Body & Bike les starten we maandag 31 augustus met een extra les om 19.00 uur!

Body & Bike is een combinatie van spinning en diverse power/kracht oefeningen. Er is plaats voor maximaal 10 personen, dus meld je aan bij de SportsInc balie.

Body & Bike: maandag 19.00-20.00 uur + zaterdag 9.00-10.00 uur

Door |augustus 30th, 2020|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Extra Body & Bike les|

Trainingstijden

Na de zomervakantie, met ingang van 17 augustus, gaan we weer volgens het normale rooster trainen. Wel zijn er wat aanpassingen in het lesrooster. https://www.sportsinc.nu/rooster-sportsinc-langedijk-schoorl/

SportsInc volgt voor alle trainingen het advies en de richtlijnen van de RIVM op. Gelukkig heeft het kabinet besloten dat we vanaf 1 juli ook weer binnen mogen sporten. Voor vragen hierover kun je terecht bij onze trainers.

Maandag
09.00 – 10.00 Morning Workout

15.00 – 15.45 Judo jeugd (3,5-6
jaar)
15.45 – 16.45 Judo jeugd (7-11 jaar)
17.00 – 17.45 Kickboksen jeugd (6-10 jaar)

18.00 – 19.00 Bokstechniek training
19.00 – 20.00 Fitboksen
20.00 – 21.00 Kickboksen (volw. 16+)

Dinsdag
18.00 – 19.00 Kickboksen jeugd (11-16 jaar)
19.00 – 20.00 Fitboksen / Powerworkout

Woensdag
09.00 – 10.00 Morning Workout

15.00 – 15.45 Peuter/kleuter Judo (3,5-6 jaar)

15.45
– 16.30 Judo (7-11 jaar)
17.15 – 18.00 Kickboksen jeugd (7-16 jaar)

19.00
– 20.00 Bokstraining (technieken+zak)
20.00 – 21.00 Kickboksen (16+)

Donderdag
10.00-11.00 Morning Workout

17.00 – 17.45 Kickboksen jeugd (6-10 jaar)
18.00 – 19.00 Kickboksen jeugd (11-16 jaar)
19.00 – 20.00 Fitboksen

Vrijdag
09.00 – 10.00 Morning Workout
18.30 – 19.30 Boks- en kickboksen (pads &
sparren) 
19.30 – 20.30 Powerworkout
(groepskrachttraining)

Zaterdag
09.00 – 10.00 Body & Bike

10.00
– 11.00 Fitboksen

Door |augustus 16th, 2020|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Trainingstijden|

ZOMER ROOSTER 2020 SPORTSINC 6 juli t/m 16 augustus

Maandag

09.00-10.00 Morning Workout

19.00-20.30 Fitboksen / Kickboksen (volw. 16+)

Woensdag

09.00-10.00 Morning Workout

17.15-18.00 Kickboksen jeugd (6-16 jaar)

19.00-20.30 Bokstraining / Kickboksen (16+)

Donderdag

18.00-19.00 Kickboksen jeugd (6-16 jaar)

19.00-20.30 Fitboksen

Vrijdag

09.00-10.00 Morning Workout

18.30-19.30 Boks- en kickboksen (pads & sparren)

19.30-20.30 Power Workout (groepskrachttraining)

Zaterdag

10.00-11.00 Fitboksen-Morning Workout

Judo

Alleen op de volgende momenten is er judo voor de jeugd:

Woensdag 22 juli en woensdag 12 augustus van 16.00-16.45
uur voor alle judoka’s van elke leeftijd, ook voor de peuters! De andere
weken is er geen judo. De kids kunnen naast deze twee judo momenten evt meedoen
met het kickboksen voor de jeugd (zie rooster)

Door |juli 3rd, 2020|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor ZOMER ROOSTER 2020 SPORTSINC 6 juli t/m 16 augustus|

Kerstrooster 2019

Rooster kerstperiode
van 19 december t/m 4 januari

DAG//DATUM TIJDSTIP/SOORT TRAINING

Donderdag 19 dec 10.00 uur Morning Workout

Donderdag 19 dec 17.30 uur geen training ivm kerstdiner op
scholen

Donderdag 19 dec 18.30 uur jeugd kickboksen 11 t/m 18 jaar

Donderdag 19 dec 19.30 uur Fitboksen

Vrijdag 20 dec 9.00 uur Morning Workout

Vrijdag 20 dec 18.30 uur Kickboksen/boksen sparren

Vrijdag 20 dec 19.30 Powerworkout

Zaterdag 21 dec 10.00 uur Morning Workout

Maandag 23 dec 9.00 uur Morning Workout

Maandag 23 dec 16.00 uur Judo voor alle kids

Maandag 23 dec 19.30 uur Mixed workout
(fitboksen/kickboksen)

Dinsdag 24 dec gesloten

Donderdag 26 dec gesloten

Vrijdag 27 dec 10.00 Morning Workout

Vrijdag 27 dec 19.30 uur Mixed workout
(fitboksen/kickboksen)

Zaterdag 28 dec 10.00 uur Morning Workout

Maandag 30 dec 9.00 uur Morning Workout

Maandag 30 dec 19.30 uur Mixed workout
(fitboksen/kickboksen)

Dinsdag 31 dec Gesloten

Woensdag 1 jan Gesloten

Donderdag 2 jan 10.00 uur Morning Workout

Donderdag 2 jan 18.30 uur Kickbokstraining alle jeugdleden

Donderdag 2 jan 19.30 uur Fitboksen

Vrijdag 3 jan 10.00 uur Morning Workout

Vrijdag 3 jan 19.30 uur Mixed workout (fitboksen/kickboksen)

Zaterdag 4 jan 10.00 uur Morning Workout

Door |december 12th, 2019|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Kerstrooster 2019|

Dé training van de maand september

Elke maand staat er een andere SportsInc training in de schijnwerpers. We noemen deze training ‘de training van de maand’.

Training van de maand september: COREPOWER YOGA

Wanneer: iedere woensdag van 18.30 – tot 19.30 uur

Wie: Suzanne Faasse

Suzanne en CorePower Yoga in het kort: Suzanne Faasse (1972) woont in Alkmaar samen met haar twee tieners. Als hardloopster en dansdocent maakt ze veel gebruik van doeltreffende yogaoefeningen die de flexibiliteit, kracht en balans bevorderen. Haar CorePower Yoga lessen bij SportsInc zijn intensief en creatief van karakter. Er wordt voornamelijk gewerkt aan de rompstabiliteit. Door de rompstabiliteit te verstevigen voorkom je blessures tijdens het sporten en/of fysieke arbeid. Deze vorm van yoga is een prima aanvulling voor sporters die explosief trainen en graag aan het onderhoud van hun lichaam werken. Er worden meerdere opties in de oefeningen aangereikt zodat de les voor zowel de beginnende, als de gevorderde sporter toegankelijk is.

Kom je woensdag ook?!

Door |augustus 26th, 2019|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Dé training van de maand september|

SportsInc Zomerrooster 2019

SportsInc zomerrooster 15 juli t/m 24 augustus 2019

Hou voor tussentijdse wijzigingen ook onze Facebook pagina in de gaten!

Maandag

10.00 – 11.00 Morning Workout

16.00 – 16.45 Judo alle groepen / geen training op 15, 22en 29 juli

16.45 – 17.30 Kickboksen jeugd (7-17 jaar) / LET OP!! geen training op 22 juli

19.30 – 21.00 Mix workout (fitboksen/kickboksen)

Dinsdag

Gesloten

Woensdag

10.00 – 11.00 Morning Workout

17.30 – 18.15 kick/funboxing (4-6 jaar) geen training op 17, 24 en 31 juli

19.30 – 21.00 Boks-/kickbokstraining 16+

Donderdag

18.00 – 19.00 Kickboksen jeugd (8-17 jaar)

19.00 – 20.00 Fitboksen

Vrijdag

10.00 – 11.00 Morning Workout

19.30 – 21.00 Mix workout (fitboksen/kickboksen/power)

Zaterdag

10.00 – 11.00 Fitboksen

 

 

Door |juli 7th, 2019|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor SportsInc Zomerrooster 2019|

Nieuw bij SportsInc! CorePower Yoga

Vanaf 19 juni iedere woensdag 18.30 – 19.30 uur

In de deze les ligt de focus op het versterken van de core-stability (rompstabiliteit)

Er wordt met yoga oefeningen gewerkt waarbij er ook aandacht is voor balans, flexibiliteit en coördinatie. Dit maakt CorePower Yoga tevens een goede aanvulling op de boks lessen!

CorePower Yoga lessen worden gegeven door Suzanne Faasse

Door |juni 16th, 2019|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Nieuw bij SportsInc! CorePower Yoga|

Boksen tegen Parkinson vanaf zaterdag 18 mei!

Boksen is voor mensen met de ziekte van Parkinson een zinvolle sportactiviteit. Door er lustig op los te slaan, op elkaars bokshandschoenen of boksbal, creëer je meer rust in je hoofd.

Voor mensen met Parkinson zijn boks oefeningen een heel goede vorm van bewegen. Je traint er onder andere de links-rechts-coördinatie mee, iets waar mensen met deze ziekte het meeste moeite mee hebben. Boksen is intensief en vraagt een grote alertheid. Mensen met Parkinson kunnen op een bepaald moment denken dat ze niets meer kunnen. Staan ze echter tegenover iemand die hun kant op slaat, slaan ze terug. Deelnemers worden juist door het boksen aangezet tot actie! Bewegingen, zoals terugslaan, worden gedreven door externe prikkels en lopen dat soort bewegingen vaak makkelijker voor mensen met Parkinson. Daarbij heeft de combinatie van ‘oog-hand-coördinatie’ en voetenwerk, een positief effect op de hersenen. En verbetert het trainen van het hele lichaam niet alleen de conditie maar versterkt ook het gevoel van zelfvertrouwen. Het aangaan van een werkelijk gevecht tijdens de les is uiteraard niet de bedoeling.

Boksen tegen Parkinson: vanaf 18 mei iedere zaterdag bij SportsInc om 11.00 uur

Adres: Oester 20A, Noord Scharwoude Meer informatie of aanmelden via 06 – 143 739 31 of E-mail info@sportsinc.nu

Door |mei 13th, 2019|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Boksen tegen Parkinson vanaf zaterdag 18 mei!|

Paasvakantie Rooster 2019

Tijdens de Paas-, meivakantie hebben we van 22 april tot en met 4 mei een aangepast rooster. Hou voor tussentijdse wijzigingen ook onze Facebook pagina in de gaten.

Het SportsInc team wenst iedereen zonnige Paasdagen en een gezellige Koningsdag!

Maandag 22 april
Gesloten

Dinsdag 23 april
18.00 – 19.00 Kickboksen jeugd (11-18 jaar)
19.00 – 20.00 GO! Power (krachttraining voor meer spiermassa)
20.00 – 21.00 Fitboksen

Woensdag 24 april
17.30 – 18.15 Kidsboxing (3-5 jaar)

19.30 – 20.30 Bokstraining
20.30 – 21.30 Kickboksen (volw. 16+)

Donderdag 25 april
10.00-11.00 Morning Workout

18.30 – 19.30 Kickboksen jeugd (gemengd)
19.30 – 20.30 Fitboksen

Vrijdag 26 april
09.00 – 10.00 Morning Workout

19.30 – 20.30 Total Body Workout

Zaterdag 27 april
Gesloten

Maandag 29 april
9.00 – 10.00 Morning Workout

16.00 – 16.45 Judo jeugd (alle groepen samen)
16.45 – 17.30 Kickboksen jeugd (6-11 jaar)

18.30 – 19.30 Bokstechniek training
19.30 – 20.30 Fitboksen
20.30 – 21.30 Kickboksen (volw. 16+)

Dinsdag 30 april

18.00 – 19.00 Kickboksen jeugd (11-18 jaar)
19.00 – 20.00 GO! Power (krachttraining voor meer spiermassa)
19.00 – 20.00 Capoeira (volw. 12+)
20.00 – 21.00 Fitboksen

Woensdag 1 mei
17.30 – 18.15 Kidsboxing (3-5 jaar)

19.30 – 20.30 Bokstraining
20.30 – 21.30 Kickboksen (volw. 16+)

Donderdag 2 mei
10.00-11.00 Morning Workout

18.30 – 19.30 Kickboksen jeugd (gemengd)
19.30 – 20.30 Fitboksen

Vrijdag 3 mei
09.00 – 10.00 Morning Workout

19.30 – 20.30 Total Body Workout

Zaterdag 4 mei

10.00 – 11.00 Fitboksen

Door |april 17th, 2019|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Paasvakantie Rooster 2019|

Nieuw logo Judoschool Langedijk

Met trots presenteren wij…

 

 

 

 

Judo groeit overal in Nederland! Ook bij SportsInc wordt er door de jeugd iedere week hard getraind en groeit de judo groep nog steeds. Oplettende ouders zal het al opgevallen zijn dat er binnen SportsInc, een eigen judoschool is gestart, onder de naam Judoschool Langedijk.

Judoschool Langedijk is onderdeel van SportsInc Sport & Maatschappij. Behalve een nieuwe naam, verandert er dus helemaal niets en blijven kinderen gewoon op hun vertrouwde locatie judoën!

Judoschool Langedijk zal er alles aan om de judosport toegankelijk te maken voor ieder kind en staat persoonlijke aandacht centraal. Zodat ieder kind, op zijn of haar niveau, succes weet te behalen.

Kinderen (vanaf 3 jaar) die willen judoën zijn van harte welkom voor een gratis proefles bij Judoschool Langedijk.   

Speciale aanbieding: gratis judo pak bij het afsluiten van een 1 jaar lidmaatschap 

Het nieuwe logo is gemaakt door ontwerpbureau Q Designs.

 

 

 

 

Door |januari 18th, 2019|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Nieuw logo Judoschool Langedijk|